一天做多少个波比跳能减肥_波比跳一天做多少个可以减肥
2023-03-20 11:46:09
互联网
(资料图)
1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。
2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
